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lifefitness『OASIS』

Author:lifefitness『OASIS』
トレーニング スタジオ オアシス (OASIS)|山梨県甲府市ブログです。
トレーニング スタジオ オアシスではバランス力向上・筋力向上・ダイエット(有酸素系)などさまざまな運動により「健康へのご提案」をしています。
また、山梨初であるエアリアルヨガのレッスンも行っております。
オアシスのいろいろな情報やエアヨガ予約情報などを更新していきます(^_-)-☆


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予約状況!

こんにちは!

トレーニングスタジオOASISです!



今日現在のキック・エアリアルヨガのレッスン予約状況です!

【キック!エクササイズ】


6月25日(月)残り『 8枠 』

6月27日(水) 残り『 3枠 』

【エアリアルヨガ】

6月22日(金)①残り『 4枠 』
6月22日(金)②残り『 2枠 』
6月23日(土)残り『 3枠 』
6月26日(火)残り『 5枠 』




無料会員登録をしていただくとWEBから予約の希望が可能となります。また、自分の予約状況がWebから確認できます♪♪

こちらの【予約】ページから予約状況一覧が確認できます
上記のページで予約一覧を随時更新していきます!





身体をファブリック(布)にあずけ自重を使ったさまざまなポーズで柔軟性向上、体幹のバランス強化、筋力強化、加圧エクササイズ、血流・リンパ改善がはかれます。
第2回コラボ17
第2回コラボ18












▼エアリアルヨガレッスン▼
<スケジュール>
・火曜日 午後 8:00~午後 9:00
・金曜日 ①午後 7:00~午後 8:00,②午後 8:30~午後 9:30
・土曜日 午後 2:30~午後 3:30
※土曜日レッスンは、初めての方・柔軟性に不安・体力に自信がない方対象の初心者向レッスンです。


◆レッスン料金◆
1回券  3,000円(税込)
4回券 10,800円(税込) 1,200円お得
3ヶ月有効(※1回あたり)2,700円(税込)
10回券 25,000円(税込) 5,000円お得
6ヶ月有効(※1回あたり)2,500円(税込)


▼キック!エクササイズ▼
<スケジュール>
毎週月曜・水曜
19:30-20:30

◆レッスン料金◆
初回チャレンジ1,000円(税込)
1回券  1,800円(税込)
4回券 6,000円(税込) 
3ヶ月有効(※1回あたり)1,500円(税込)
10回券 13,000円(税込) 
6ヶ月有効(※1回あたり)1,300円(税込)
※OASIS会員さま・小・中・高校生は毎回1,000円となります


◆お申込み方法◆
お電話にてお申込みください
電話【055-233-1189】

◆キャンセル方法◆
『レッスンの2日前(日曜含まず)朝10:00までにキャンセルの連絡』を頂きますよう、ご協力を宜しくお願い致します。
第2回コラボ47
第2回コラボ46













リニューアル写真【内観写真】 (81)

<お問い合わせ先>
山梨県甲府市住吉2-3-15 →地図
電話055-233-1189
トレーニング スタジオ オアシス (OASIS)


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tag : #トレーニング #空中ヨガ #キック!エクササイズ #エアリアルヨガ #甲府 #trx #ヨガ #ウォーキング#体幹トレーニング

予約状況!

こんにちは!

トレーニングスタジオOASISです!



今日現在のキック・エアリアルヨガのレッスン予約状況です!

【キック!エクササイズ】


6月18日(月)残り『 7枠 』

6月20日(水) 残り『 5枠 』

【エアリアルヨガ】

6月19日(火)残り『 0枠 』
6月22日(金)①残り『 4枠 』
6月22日(金)②残り『 2枠 』
6月23日(土)残り『 3枠 』





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上記のページで予約一覧を随時更新していきます!





身体をファブリック(布)にあずけ自重を使ったさまざまなポーズで柔軟性向上、体幹のバランス強化、筋力強化、加圧エクササイズ、血流・リンパ改善がはかれます。
第2回コラボ25
第2回コラボ23












▼エアリアルヨガレッスン▼
<スケジュール>
・火曜日 午後 8:00~午後 9:00
・金曜日 ①午後 7:00~午後 8:00,②午後 8:30~午後 9:30
・土曜日 午後 2:30~午後 3:30
※土曜日レッスンは、初めての方・柔軟性に不安・体力に自信がない方対象の初心者向レッスンです。


◆レッスン料金◆
1回券  3,000円(税込)
4回券 10,800円(税込) 1,200円お得
3ヶ月有効(※1回あたり)2,700円(税込)
10回券 25,000円(税込) 5,000円お得
6ヶ月有効(※1回あたり)2,500円(税込)


▼キック!エクササイズ▼
<スケジュール>
毎週月曜・水曜
19:30-20:30

◆レッスン料金◆
初回チャレンジ1,000円(税込)
1回券  1,800円(税込)
4回券 6,000円(税込) 
3ヶ月有効(※1回あたり)1,500円(税込)
10回券 13,000円(税込) 
6ヶ月有効(※1回あたり)1,300円(税込)
※OASIS会員さま・小・中・高校生は毎回1,000円となります


◆お申込み方法◆
お電話にてお申込みください
電話【055-233-1189】

◆キャンセル方法◆
『レッスンの2日前(日曜含まず)朝10:00までにキャンセルの連絡』を頂きますよう、ご協力を宜しくお願い致します。
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リニューアル写真【内観写真】 (81)

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tag : #体幹トレーニング #空中ヨガ #エアリアルヨガ #trx #ストレッチ #ウォーキング#体幹トレーニング #トレーニング

みなさんこんにちは!

トレーニングスタジオOASISです。

6月15日に開催されました健康教室についてご報告です(^-^)

地域の方々にお集まり頂き、椅子の上で行える軽運動(筋力トレーニングや脳トレーニング)

を行いました。

運動の必要性、準備運動のポイントをご説明(=゚ω゚)ノ
いきいき4

いきいき2
いきいき9
いきいき11
いきいき12

いきいき13
ゲーム感覚で脳トレ(*´ω`)

いきいき15
いきいき16
いきいき18

地域の方々の健康づくりのお役に立てました!


リニューアル写真【内観写真】 (81)

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こんにちは!

トレーニングスタジオOASISです!



今日現在のキック・エアリアルヨガのレッスン予約状況です!

【キック!エクササイズ】


6月18日(月)残り『 8枠 』

6月20日(水) 残り『 5枠 』

【エアリアルヨガ】


6月15日(金)①残り『 6枠 』
6月15日(金)②残り『 1枠 』
6月16日(土)残り『 5枠 』
6月19日(火)残り『 0枠 』





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第2回コラボ11
第2回コラボ13












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<スケジュール>
・火曜日 午後 8:00~午後 9:00
・金曜日 ①午後 7:00~午後 8:00,②午後 8:30~午後 9:30
・土曜日 午後 2:30~午後 3:30
※土曜日レッスンは、初めての方・柔軟性に不安・体力に自信がない方対象の初心者向レッスンです。


◆レッスン料金◆
1回券  3,000円(税込)
4回券 10,800円(税込) 1,200円お得
3ヶ月有効(※1回あたり)2,700円(税込)
10回券 25,000円(税込) 5,000円お得
6ヶ月有効(※1回あたり)2,500円(税込)


▼キック!エクササイズ▼
<スケジュール>
毎週月曜・水曜
19:30-20:30

◆レッスン料金◆
初回チャレンジ1,000円(税込)
1回券  1,800円(税込)
4回券 6,000円(税込) 
3ヶ月有効(※1回あたり)1,500円(税込)
10回券 13,000円(税込) 
6ヶ月有効(※1回あたり)1,300円(税込)
※OASIS会員さま・小・中・高校生は毎回1,000円となります


◆お申込み方法◆
お電話にてお申込みください
電話【055-233-1189】

◆キャンセル方法◆
『レッスンの2日前(日曜含まず)朝10:00までにキャンセルの連絡』を頂きますよう、ご協力を宜しくお願い致します。
第2回コラボ31
第2回コラボ42











リニューアル写真【内観写真】 (81)

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みなさんこんにちは!
トレーニングスタジオOASISです(^-^)

本日開催されましたウォーキング教室のご報告です!!
6月13ウォーキング9
本日の参加者は8名です!
6月13ウォーキング1
新緑の中、木陰を気持ちよく歩きます('ω')ノ
6月13ウォーキング2
6月13ウォーキング3

途中のストレッチゾーンで懸垂です(お遊び)w

6月13ウォーキング7
よいしょ!
6月13ウォーキング6
プルプル(´Д`)ガクガク!
6月13ウォーキング5丁目
本日もみなさんありがとうございました(*'▽')
6月13ウォーキング10






次回は6月20日(水)にてウォーキング教室を開催いたします!
※事前申し込みが必要となります
【時  間】14:30-15:30
【ウォーキングコース】小瀬スポーツ公園
【集合場所】現地集合
【参 加 費】1回参加料 500円 (税込)※オアシス会員様は無料となります。
【定  員】10名
【雨  天】中止となります
【持 ち 物】ドリンク・タオル・着替えなど
【服  装】運動のできる服装・シューズ

多くの方の参加をお待ちしております!




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