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lifefitness『OASIS』

Author:lifefitness『OASIS』
トレーニング スタジオ オアシス (OASIS)|山梨県甲府市ブログです。
トレーニング スタジオ オアシスではバランス力向上・筋力向上・ダイエット(有酸素系)などさまざまな運動により「健康へのご提案」をしています。
また、山梨初であるエアリアルヨガのレッスンも行っております。
オアシスのいろいろな情報やエアヨガ予約情報などを更新していきます(^_-)-☆


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こんにちは!
当初エアリアルヨガレッスン定員5名でしたが、1枠増やしまして、
6枠でのレッスンでご案内させて頂いております!

7月29日現在の予約状況です!

7月

7月29日(金) ① 残り『 1枠 』 ② 『 定員となりました 』
7月30日(土) 残り『 1枠 』

8月
8月ですが、8月11日~14日までトレーニングスタジオ『OASIS』はお休みをいただきます。

8月2日(火) 『 定員となりました 』
8月5日(金) ① 『 定員となりました 』 ② 残り『 1枠 』
8月6日(土) 残り『 1枠 』

8月9日(火) 『 定員となりました 』
8月12日(金) レッスンなし
8月13日(土) レッスンなし

8月16日(火) 残り『 2枠 』
8月19日(金) 『 定員となりました 』 ② 『 定員となりました 』
8月20日(土) 残り『 1枠 』

8月23日(火) 残り『 1枠 』
8月26日(金) ① 残り『 4枠 』 ② 残り『 2枠 』
8月27日(土) 残り『 5枠 』

8月30日(火) 残り『 1枠 』

9月の予約も開始しております。

9月2日(金) ①残り残り『 3枠 』 ②残り『 3枠 』
9月3日(土) 残り『 5枠 』

9月6日(火) 残り『 6枠 』
9月9日(金) ①残り『 4枠 』 ➁残り『 5枠 』
9月10日(土) 残り『 5枠 』

9月13日(火) 残り『 6枠 』
9月16日(金) ①残り『 3枠 』 ②残り『 5枠 』
9月17日(土) 残り『 5枠 』

9月20日(火) 残り『 6枠 』
9月23日(金) ①残り『 5枠 』 ②残り残り『 5枠 』
9月24日(土) 残り『 5枠 』

9月27日(火) 残り『 6枠 』
9月30日(金) ①残り『 4枠 』 ②残り『 5枠 』
となっております。

ご予約はお早めに!


身体をファブリック(布)にあずけ自重を使ったさまざまなポーズで柔軟性向上、体幹のバランス強化、筋力強化、加圧エクササイズ、血流・リンパ改善がはかれます。
IMG_2227.jpg



エアリアルヨガレッスン▼
<スケジュール>
・火曜日 午後 8:00~午後 9:00
・金曜日 ①午後 7:00~午後 8:00,②午後 8:30~午後 9:30
・土曜日 午後 2:30~午後 3:30
※土曜日レッスンは、初めての方・柔軟性に不安・体力に自信がない方対象の初心者向レッスンです。

◆レッスン料金◆
1回券  3,000円(税込)
4回券 10,800円(税込) 1,200円お得
3ヶ月有効(※1回あたり)2,700円(税込)
10回券 25,000円(税込) 5,000円お得
6ヶ月有効(※1回あたり)2,500円(税込)

エアリアルヨガお申し込み方法◆
・スタジオの関係上で毎回、参加者が5名様までとなっております。先着となり定員になり次第、次回へのご案内となります。ご了承のほどよろしくお願いいたします。
エアリアルヨガに参加をご希望される方は、なるべく参加されるレッスンの前日13:00までにお電話【電話055-233-1189】また『OASIS』受付にてご予約をお願いいたします。
・初めてエアリアルヨガに参加される方は、事前にご説明と参加申し込み書の記入等がごいます。
開催時間の10分前には受付を済ませて下さい。

エアリアルヨガキャンセル方法◆
キャンセル時レッスン前日の夜20:00までにご連絡を頂いておりましたが、
キャンセル時早急にキャンセル待ちの方々にご案内出来るよう、
『レッスンの2日前(日曜含まず)朝10:00までにキャンセルの連絡』を頂きますよう、ご協力を宜しくお願い致します。


◆エアリアルヨガ参加注意事項◆
・脇と膝が覆える服装にてご参加ください。(布で肌が擦れるため)
・ファスナーが多い服・装飾物の多い服・伸縮性のない服は避けて下さい。
(布が傷付きやすい服装の場合は着替えて頂く場合がございますので、ご了承下さいませ。)
・レッスン中はピアス、指輪、ネックレス、ベルト、携帯電話等外してください。
・ジェルネイルなどでストーン装飾の場合、滑り止めのグローブをお貸しいたします。
・エアリアルヨガに関する設置方法、シルクについてのお問い合わせは、ご遠慮頂いております。
・当スタジオにおいて発生した事故に関しては、当スタジオにて法的に明らかに責任のあるものを省いては一切責任を負いかねます。
・参加されるレッスンの1時間以上前までに食事を済ませてください。また、布で体を圧迫したりする事がございますので、レッスン前にトイレも済ませてください。

<お問い合わせ先>
山梨県甲府市住吉2-3-15 →地図
電話055-233-1189
トレーニングスタジオ『OASIS』遠藤まで!



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tag : トレーニングスタジオ『OASIS』 (株)浅川鍼灸整骨院 エアリアルヨガ ヨガ 肩こり 腰痛 整体 自律神経 きゅう ムチ打ち

こんにちは!トレーニングスタジオ『OASIS』です!

ただ今毎週火曜日9:00-10:00に開催されている
「スローエアロビック」が
7月28日(木)の山日新聞に
掲載されました!

スローエアロ山日

8月は8月2日のみ開催となりますが、
9月から毎週火曜日9:00-10:00で行います!
12月6日までのイベントとなりますのでみなさまぜひご参加ください♪


お問合せは
山梨県甲府市住吉2-3-15
055-233-1189
トレーニングスタジオ『OASIS』まで!

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tag : トレーニングスタジオ『OASIS』 (株)浅川鍼灸整骨院 エアリアルヨガ 肩こり 腰痛 整体

こんにちは!
当初エアリアルヨガレッスン定員5名でしたが、1枠増やしまして、
6枠でのレッスンでご案内させて頂いております!

7月26日現在の予約状況です!

7月


7月26日(火) 『 定員となりました 』
7月29日(金) ① 残り『 1枠 』 ② 『 定員となりました 』
7月30日(土) 『 定員となりました 』

8月
8月ですが、8月11日~14日までトレーニングスタジオ『OASIS』はお休みをいただきます。

8月2日(火) 残り『 2枠 』
8月5日(金) ① 『 定員となりました 』 ② 『 定員となりました 』
8月6日(土) 残り『 1枠 』

8月9日(火) 『 定員となりました 』
8月12日(金) レッスンなし
8月13日(土) レッスンなし

8月16日(火) 残り『 1枠 』
8月19日(金) 『 定員となりました 』 ② 『 定員となりました 』
8月20日(土) 残り『 4枠 』

8月23日(火) 残り『 2枠 』
8月26日(金) ① 残り『 4枠 』 ② 残り『 2枠 』
8月27日(土) 残り『 5枠 』

8月30日(火) 残り『 1枠 』

9月の予約も開始しております。

9月2日(金) ①残り残り『 3枠 』 ②残り『 3枠 』
9月3日(土) 残り『 5枠 』

9月6日(火) 残り『 6枠 』
9月9日(金) ①残り『 4枠 』 ➁残り『 5枠 』
9月10日(土) 残り『 5枠 』

9月13日(火) 残り『 6枠 』
9月16日(金) ①残り『 3枠 』 ②残り『 5枠 』
9月17日(土) 残り『 5枠 』

9月20日(火) 残り『 6枠 』
9月23日(金) ①残り『 5枠 』 ②残り残り『 5枠 』
9月24日(土) 残り『 5枠 』

9月27日(火) 残り『 6枠 』
9月30日(金) ①残り『 4枠 』 ②残り『 5枠 』
となっております。

ご予約はお早めに!


身体をファブリック(布)にあずけ自重を使ったさまざまなポーズで柔軟性向上、体幹のバランス強化、筋力強化、加圧エクササイズ、血流・リンパ改善がはかれます。
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エアリアルヨガレッスン▼
<スケジュール>
・火曜日 午後 8:00~午後 9:00
・金曜日 ①午後 7:00~午後 8:00,②午後 8:30~午後 9:30
・土曜日 午後 2:30~午後 3:30
※土曜日レッスンは、初めての方・柔軟性に不安・体力に自信がない方対象の初心者向レッスンです。

◆レッスン料金◆
1回券  3,000円(税込)
4回券 10,800円(税込) 1,200円お得
3ヶ月有効(※1回あたり)2,700円(税込)
10回券 25,000円(税込) 5,000円お得
6ヶ月有効(※1回あたり)2,500円(税込)

エアリアルヨガお申し込み方法◆
・スタジオの関係上で毎回、参加者が5名様までとなっております。先着となり定員になり次第、次回へのご案内となります。ご了承のほどよろしくお願いいたします。
エアリアルヨガに参加をご希望される方は、なるべく参加されるレッスンの前日13:00までにお電話【電話055-233-1189】また『OASIS』受付にてご予約をお願いいたします。
・初めてエアリアルヨガに参加される方は、事前にご説明と参加申し込み書の記入等がごいます。
開催時間の10分前には受付を済ませて下さい。

エアリアルヨガキャンセル方法◆
キャンセル時レッスン前日の夜20:00までにご連絡を頂いておりましたが、
キャンセル時早急にキャンセル待ちの方々にご案内出来るよう、
『レッスンの2日前(日曜含まず)朝10:00までにキャンセルの連絡』を頂きますよう、ご協力を宜しくお願い致します。


◆エアリアルヨガ参加注意事項◆
・脇と膝が覆える服装にてご参加ください。(布で肌が擦れるため)
・ファスナーが多い服・装飾物の多い服・伸縮性のない服は避けて下さい。
(布が傷付きやすい服装の場合は着替えて頂く場合がございますので、ご了承下さいませ。)
・レッスン中はピアス、指輪、ネックレス、ベルト、携帯電話等外してください。
・ジェルネイルなどでストーン装飾の場合、滑り止めのグローブをお貸しいたします。
・エアリアルヨガに関する設置方法、シルクについてのお問い合わせは、ご遠慮頂いております。
・当スタジオにおいて発生した事故に関しては、当スタジオにて法的に明らかに責任のあるものを省いては一切責任を負いかねます。
・参加されるレッスンの1時間以上前までに食事を済ませてください。また、布で体を圧迫したりする事がございますので、レッスン前にトイレも済ませてください。

<お問い合わせ先>
山梨県甲府市住吉2-3-15 →地図
電話055-233-1189
トレーニングスタジオ『OASIS』遠藤まで!


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こんにちは!

トレーニングスタジオ『OASIS』です。
トレーニングスタジオ『OASIS』
8月のカレンダーです!

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トレーニングスタジオ『OASIS』
8月11日(木)~14日(日)まで
夏季休暇をいただきます。


ご自愛のほどよろしくお願い致します。

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こんにちは!
当初エアリアルヨガレッスン定員5名でしたが、1枠増やしまして、
6枠でのレッスンでご案内させて頂いております!

7月23日現在の予約状況です!

7月


7月26日(火) 『 定員となりました 』
7月29日(金) ① 残り『 2枠 』 ② 『 定員となりました 』
7月30日(土) 『 定員となりました 』

8月
8月ですが、8月11日~14日までトレーニングスタジオ『OASIS』はお休みをいただきます。

8月2日(火) 残り『 3枠 』
8月5日(金) ① 『 定員となりました 』 ② 残り『 1枠 』
8月6日(土) 『 定員となりました 』

8月9日(火) 『 定員となりました 』
8月12日(金) レッスンなし
8月13日(土) レッスンなし

8月16日(火) 残り『 1枠 』
8月19日(金) 『 定員となりました 』 ② 『 定員となりました 』
8月20日(土) 残り『 3枠 』

8月23日(火) 残り『 2枠 』
8月26日(金) ① 残り『 4枠 』 ② 残り『 2枠 』
8月27日(土) 残り『 4枠 』

8月30日(火) 残り『 1枠 』

9月の予約も開始しております。

9月2日(金) ①残り残り『 3枠 』 ②残り『 3枠 』
9月3日(土) 残り『 5枠 』

9月6日(火) 残り『 6枠 』
9月9日(金) ①残り『 4枠 』 ➁残り『 5枠 』
9月10日(土) 残り『 5枠 』

9月13日(火) 残り『 6枠 』
9月16日(金) ①残り『 3枠 』 ②残り『 5枠 』
9月17日(土) 残り『 5枠 』

9月20日(火) 残り『 6枠 』
9月23日(金) ①残り『 5枠 』 ②残り残り『 5枠 』
9月24日(土) 残り『 5枠 』

9月27日(火) 残り『 6枠 』
9月30日(金) ①残り『 4枠 』 ②残り『 5枠 』
となっております。

ご予約はお早めに!


身体をファブリック(布)にあずけ自重を使ったさまざまなポーズで柔軟性向上、体幹のバランス強化、筋力強化、加圧エクササイズ、血流・リンパ改善がはかれます。
IMG_2227.jpg



エアリアルヨガレッスン▼
<スケジュール>
・火曜日 午後 8:00~午後 9:00
・金曜日 ①午後 7:00~午後 8:00,②午後 8:30~午後 9:30
・土曜日 午後 2:30~午後 3:30
※土曜日レッスンは、初めての方・柔軟性に不安・体力に自信がない方対象の初心者向レッスンです。

◆レッスン料金◆
1回券  3,000円(税込)
4回券 10,800円(税込) 1,200円お得
3ヶ月有効(※1回あたり)2,700円(税込)
10回券 25,000円(税込) 5,000円お得
6ヶ月有効(※1回あたり)2,500円(税込)

エアリアルヨガお申し込み方法◆
・スタジオの関係上で毎回、参加者が5名様までとなっております。先着となり定員になり次第、次回へのご案内となります。ご了承のほどよろしくお願いいたします。
エアリアルヨガに参加をご希望される方は、なるべく参加されるレッスンの前日13:00までにお電話【電話055-233-1189】また『OASIS』受付にてご予約をお願いいたします。
・初めてエアリアルヨガに参加される方は、事前にご説明と参加申し込み書の記入等がごいます。
開催時間の10分前には受付を済ませて下さい。

エアリアルヨガキャンセル方法◆
キャンセル時レッスン前日の夜20:00までにご連絡を頂いておりましたが、
キャンセル時早急にキャンセル待ちの方々にご案内出来るよう、
『レッスンの2日前(日曜含まず)朝10:00までにキャンセルの連絡』を頂きますよう、ご協力を宜しくお願い致します。


◆エアリアルヨガ参加注意事項◆
・脇と膝が覆える服装にてご参加ください。(布で肌が擦れるため)
・ファスナーが多い服・装飾物の多い服・伸縮性のない服は避けて下さい。
(布が傷付きやすい服装の場合は着替えて頂く場合がございますので、ご了承下さいませ。)
・レッスン中はピアス、指輪、ネックレス、ベルト、携帯電話等外してください。
・ジェルネイルなどでストーン装飾の場合、滑り止めのグローブをお貸しいたします。
・エアリアルヨガに関する設置方法、シルクについてのお問い合わせは、ご遠慮頂いております。
・当スタジオにおいて発生した事故に関しては、当スタジオにて法的に明らかに責任のあるものを省いては一切責任を負いかねます。
・参加されるレッスンの1時間以上前までに食事を済ませてください。また、布で体を圧迫したりする事がございますので、レッスン前にトイレも済ませてください。

<お問い合わせ先>
山梨県甲府市住吉2-3-15 →地図
電話055-233-1189
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tag : トレーニングスタジオ『OASIS』 (株)浅川鍼灸整骨院 ヨガ エアリアルヨガ 肩こり


こんにちは!
トレーニングスタジオ『OASIS』遠藤です!!

今日は新プログラムの
体幹トレーニングプログラムを開催致しました!
私自身初の試みなので、ちょっと緊張・・・(^_^;)

夏休み中の高校生から、81歳の方まで、幅広くお集まりいただきました♪

体幹トレーニングとは、身体の深層部(インナーマッスル)を鍛えるトレーニングです!
体幹がついてくると、身体の軸がしっかりするのでふらつきにくくなったり、
代謝がアップするので痩せやすい体になります!
またスポーツ選手のパフォーマンス向上にも!

体幹を鍛えるといろいろ良いことがあります!
まずは、身体のバランス!!みなさん片足立ちはフラフラしませんか??
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次は腹筋運動!地味ですが意外とキツイ・・・!
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体幹といえばこのポーズ!と思う方多いと思いますが、やってみると左右のバランスをとるのが難しいです(^_^;)
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写真はほんの一部ですがみなさんがんばって体幹トレーニングを行ってくださいました!(^^)!
次回もがんばりましょう!
みなさんもぜひ私と体幹トレーニングをしてみませんか??

毎週火曜日・金曜日
14:30~15:00の30分間のトレーニングです!
会員様→無料 非会員さま→500円です。

地味なトレーニングですが、継続してがんばれば効果絶大です♪

参加される場合は事前にお問合せください♪
お問合せ先は
055-233-1189
トレーニングスタジオ『OASIS』遠藤まで!!


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tag : トレーニングスタジオ『OASIS』 (株)浅川鍼灸整骨院 ヨガ 肩こり 腰痛 整体

トレーニングスタジオ『OASIS』設立一周年のご挨拶

                              (株)浅川鍼灸整骨院
                              トレーニングスタジオ『OASIS』 主任トレーナー  遠藤 瑞歩
                                                  平成28年7月吉日

拝啓
皆様におかれましては益々のご健勝のこととお慶び申し上げます。

日頃は、トレーニングスタジオ『OASIS』をお引き立て頂きまして誠にありがとうございます。
さて、浅川鍼灸整骨院ならびにトレーニングスタジオ『OASIS』は平成28年7月21日を持ちまして
新社屋設立一周年を迎えることが出来ました。
これも皆様のご愛顧の賜物と心より感謝申し上げます。

浅川鍼灸整骨院併設ジムは当院初の試みであり、開店当初は不慣れな為に何かとご不便をお掛けする事も多々あったことを反省しております。開店当初から皆様からのご指導や多くの方々からのあたたかい励ましのお言葉を頂戴し、皆様一人一人に合ったトレーニングをご提供していけるよう、スタッフ一同努めて参りました。

まだまだ至らぬ点もございますが、5年、10年と末永く皆様に愛されますよう新たな決意で、皆様の健康をお守りするべく0スタッフ一同精進して参りますので、今後とも変わらぬお引き立てとご愛顧賜りますよう心よりお願いし、一周年のお礼とご挨拶を申し上げます。
敬具

トレーニングスタジオ『OASIS』内観写真・遠藤・樋口モデル (280)
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こんにちは!
当初エアリアルヨガレッスン定員5名でしたが、1枠増やしまして、
6枠でのレッスンでご案内させて頂いております!

7月21日現在の予約状況です!

7月

7月22日(金) ①『 定員となりました 』 ② 『 定員となりました 』
7月23日(土) 『 定員となりました 』

7月26日(火) 『 定員となりました 』
7月29日(金) ① 残り『 1枠 』 ② 『 定員となりました 』
7月30日(土) 『 定員となりました 』

8月
8月ですが、8月11日~14日までトレーニングスタジオ『OASIS』はお休みをいただきます。

8月2日(火) 残り『 2枠 』
8月5日(金) ① 『 定員となりました 』 ② 残り『 1枠 』
8月6日(土) 『 定員となりました 』

8月9日(火) 残り『 2枠 』
8月12日(金) レッスンなし
8月13日(土) レッスンなし

8月16日(火) 残り『 2枠 』
8月19日(金) ①残り『 1枠 』 ② 残り『 1枠 』
8月20日(土) 残り『 3枠 』

8月23日(火) 残り『 2枠 』
8月26日(金) ① 残り『 4枠 』 ② 残り『 2枠 』
8月27日(土) 残り『 4枠 』

8月30日(火) 残り『 1枠 』

9月の予約も開始しております。

9月2日(金) ①残り残り『 6枠 』 ②残り『 4枠 』
9月3日(土) 残り『 5枠 』

9月6日(火) 残り『 6枠 』
9月9日(金) ①残り『 6枠 』 ➁残り『 6枠 』
9月10日(土) 残り『 5枠 』

9月13日(火) 残り『 6枠 』
9月16日(金) ①残り『 6枠 』 ②残り『 6枠 』
9月17日(土) 残り『 5枠 』

9月20日(火) 残り『 6枠 』
9月23日(金) ①残り『 6枠 』 ②残り残り『 6枠 』
9月24日(土) 残り『 5枠 』

9月27日(火) 残り『 6枠 』
9月30日(金) ①残り『 6枠 』 ②残り『 6枠 』
となっております。

ご予約はお早めに!


身体をファブリック(布)にあずけ自重を使ったさまざまなポーズで柔軟性向上、体幹のバランス強化、筋力強化、加圧エクササイズ、血流・リンパ改善がはかれます。
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エアリアルヨガレッスン▼
<スケジュール>
・火曜日 午後 8:00~午後 9:00
・金曜日 ①午後 7:00~午後 8:00,②午後 8:30~午後 9:30
・土曜日 午後 2:30~午後 3:30
※土曜日レッスンは、初めての方・柔軟性に不安・体力に自信がない方対象の初心者向レッスンです。

◆レッスン料金◆
1回券  3,000円(税込)
4回券 10,800円(税込) 1,200円お得
3ヶ月有効(※1回あたり)2,700円(税込)
10回券 25,000円(税込) 5,000円お得
6ヶ月有効(※1回あたり)2,500円(税込)

エアリアルヨガお申し込み方法◆
・スタジオの関係上で毎回、参加者が5名様までとなっております。先着となり定員になり次第、次回へのご案内となります。ご了承のほどよろしくお願いいたします。
エアリアルヨガに参加をご希望される方は、なるべく参加されるレッスンの前日13:00までにお電話【電話055-233-1189】また『OASIS』受付にてご予約をお願いいたします。
・初めてエアリアルヨガに参加される方は、事前にご説明と参加申し込み書の記入等がごいます。
開催時間の10分前には受付を済ませて下さい。

エアリアルヨガキャンセル方法◆
キャンセル時レッスン前日の夜20:00までにご連絡を頂いておりましたが、
キャンセル時早急にキャンセル待ちの方々にご案内出来るよう、
『レッスンの2日前(日曜含まず)朝10:00までにキャンセルの連絡』を頂きますよう、ご協力を宜しくお願い致します。


◆エアリアルヨガ参加注意事項◆
・脇と膝が覆える服装にてご参加ください。(布で肌が擦れるため)
・ファスナーが多い服・装飾物の多い服・伸縮性のない服は避けて下さい。
(布が傷付きやすい服装の場合は着替えて頂く場合がございますので、ご了承下さいませ。)
・レッスン中はピアス、指輪、ネックレス、ベルト、携帯電話等外してください。
・ジェルネイルなどでストーン装飾の場合、滑り止めのグローブをお貸しいたします。
・エアリアルヨガに関する設置方法、シルクについてのお問い合わせは、ご遠慮頂いております。
・当スタジオにおいて発生した事故に関しては、当スタジオにて法的に明らかに責任のあるものを省いては一切責任を負いかねます。
・参加されるレッスンの1時間以上前までに食事を済ませてください。また、布で体を圧迫したりする事がございますので、レッスン前にトイレも済ませてください。

<お問い合わせ先>
山梨県甲府市住吉2-3-15 →地図
電話055-233-1189
トレーニングスタジオ『OASIS』遠藤まで!



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tag : トレーニングスタジオ『OASIS』 (株)浅川鍼灸整骨院 エアリアルヨガ ヨガ 肩こり 腰痛

こんにちは!
当初エアリアルヨガレッスン定員5名でしたが、1枠増やしまして、
6枠でのレッスンでご案内させて頂いております!

7月20日現在の予約状況です!

7月

7月22日(金) ①『 定員となりました 』 ② 『 定員となりました 』
7月23日(土) 『 定員となりました 』

7月26日(火) 『 定員となりました 』
7月29日(金) ① 残り『 3枠 』 ② 『 定員となりました 』
7月30日(土) 『 定員となりました 』

8月
8月ですが、8月11日~14日までトレーニングスタジオ『OASIS』はお休みをいただきます。

8月2日(火) 残り『 2枠 』
8月5日(金) ① 『 定員となりました 』 ② 残り『 1枠 』
8月6日(土) 残り『 1枠 』

8月9日(火) 残り『 2枠 』
8月12日(金) レッスンなし
8月13日(土) レッスンなし

8月16日(火) 残り『 2枠 』
8月19日(金) ①残り『 1枠 』 ② 残り『 1枠 』
8月20日(土) 残り『 3枠 』

8月23日(火) 残り『 2枠 』
8月26日(金) ① 残り『 4枠 』 ② 残り『 2枠 』
8月27日(土) 残り『 4枠 』

8月30日(火) 残り『 1枠 』

9月の予約も開始しております。

9月2日(金) ①残り残り『 6枠 』 ②残り『 4枠 』
9月3日(土) 残り『 5枠 』

9月6日(火) 残り『 6枠 』
9月9日(金) ①残り『 6枠 』 ➁残り『 6枠 』
9月10日(土) 残り『 5枠 』

9月13日(火) 残り『 6枠 』
9月16日(金) ①残り『 6枠 』 ②残り『 6枠 』
9月17日(土) 残り『 5枠 』

9月20日(火) 残り『 6枠 』
9月23日(金) ①残り『 6枠 』 ②残り残り『 6枠 』
9月24日(土) 残り『 5枠 』

9月27日(火) 残り『 6枠 』
9月30日(金) ①残り『 6枠 』 ②残り『 6枠 』
となっております。

ご予約はお早めに!


身体をファブリック(布)にあずけ自重を使ったさまざまなポーズで柔軟性向上、体幹のバランス強化、筋力強化、加圧エクササイズ、血流・リンパ改善がはかれます。
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エアリアルヨガレッスン▼
<スケジュール>
・火曜日 午後 8:00~午後 9:00
・金曜日 ①午後 7:00~午後 8:00,②午後 8:30~午後 9:30
・土曜日 午後 2:30~午後 3:30
※土曜日レッスンは、初めての方・柔軟性に不安・体力に自信がない方対象の初心者向レッスンです。

◆レッスン料金◆
1回券  3,000円(税込)
4回券 10,800円(税込) 1,200円お得
3ヶ月有効(※1回あたり)2,700円(税込)
10回券 25,000円(税込) 5,000円お得
6ヶ月有効(※1回あたり)2,500円(税込)

エアリアルヨガお申し込み方法◆
・スタジオの関係上で毎回、参加者が5名様までとなっております。先着となり定員になり次第、次回へのご案内となります。ご了承のほどよろしくお願いいたします。
エアリアルヨガに参加をご希望される方は、なるべく参加されるレッスンの前日13:00までにお電話【電話055-233-1189】また『OASIS』受付にてご予約をお願いいたします。
・初めてエアリアルヨガに参加される方は、事前にご説明と参加申し込み書の記入等がごいます。
開催時間の10分前には受付を済ませて下さい。

エアリアルヨガキャンセル方法◆
キャンセル時レッスン前日の夜20:00までにご連絡を頂いておりましたが、
キャンセル時早急にキャンセル待ちの方々にご案内出来るよう、
『レッスンの2日前(日曜含まず)朝10:00までにキャンセルの連絡』を頂きますよう、ご協力を宜しくお願い致します。


◆エアリアルヨガ参加注意事項◆
・脇と膝が覆える服装にてご参加ください。(布で肌が擦れるため)
・ファスナーが多い服・装飾物の多い服・伸縮性のない服は避けて下さい。
(布が傷付きやすい服装の場合は着替えて頂く場合がございますので、ご了承下さいませ。)
・レッスン中はピアス、指輪、ネックレス、ベルト、携帯電話等外してください。
・ジェルネイルなどでストーン装飾の場合、滑り止めのグローブをお貸しいたします。
・エアリアルヨガに関する設置方法、シルクについてのお問い合わせは、ご遠慮頂いております。
・当スタジオにおいて発生した事故に関しては、当スタジオにて法的に明らかに責任のあるものを省いては一切責任を負いかねます。
・参加されるレッスンの1時間以上前までに食事を済ませてください。また、布で体を圧迫したりする事がございますので、レッスン前にトイレも済ませてください。

<お問い合わせ先>
山梨県甲府市住吉2-3-15 →地図
電話055-233-1189
トレーニングスタジオ『OASIS』遠藤まで!

テーマ : みんなに紹介したいこと - ジャンル : ブログ

tag : トレーニングスタジオ『OASIS』 (株)浅川鍼灸整骨院 エアリアルヨガ ヨガ 肩こり 腰痛 整体 自律神経 きゅう ムチ打ち


こんにちは!
トレーニングスタジオ『OASIS』遠藤です!


7月18日(月)は休診させていただきまして、
(株)浅川鍼灸整骨院のスタッフ全員でラフティングへ行って参りました!
普段室内での診療なので、日中外に出ることのない私たちですが・・・

外はあっついあっつい!!

早く水の中へはいりた~い!

まずは、インストラクターのお話しを聞き・・・
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水遊び!(笑)

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早速ボートへ乗り込みいざ出発!!
水をかけまくったり、ボートから落とされたり落としたり・・・!

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高い崖から飛び降りたりもしました!これわたしです!(笑)

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大自然の中で沢山あそび、めちゃめちゃたのしかったです♪
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今日はみんな日焼けで顔が真っ赤ですが、
※酔っ払いではありません!
今日も元気に診療中です(^_-)-☆

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