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lifefitness『OASIS』

Author:lifefitness『OASIS』
トレーニング スタジオ オアシス (OASIS)|山梨県甲府市ブログです。
トレーニング スタジオ オアシスではバランス力向上・筋力向上・ダイエット(有酸素系)などさまざまな運動により「健康へのご提案」をしています。
また、山梨初であるエアリアルヨガのレッスンも行っております。
オアシスのいろいろな情報やエアヨガ予約情報などを更新していきます(^_-)-☆


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最新記事


みなさんこんにちは!トレーニングスタジオOASISです!!

8月28日(火)開催されたズンバレッスンのご報告です!
この日はズンバレッスン最終日ということもあり多くの方にご参加いただきました!


Akky先生の動きに合わせて踊ります('ω')ノ
ズンバ
みなさん笑顔が素敵です(=゚ω゚)ノ
ズンバ
最後に集合写真(*^_^*)
ズンバ
ズンバ
普段使うことのない筋肉を動かせてとっても気持ちよく汗を流せました(*'▽')

今回は限られた回数のレッスンでしたが、快く引き受けて頂いたAkky先生

お集まりいただいたお客様!

本当にありがとうございました!!

また機会がありましたら是非よろしくお願いいたします!!



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テーマ : みんなに紹介したいこと - ジャンル : ブログ

tag : #ズンバ #トレーニング #キック!エクササイズ #エアリアルヨガ #空中ヨガ #体幹トレーニング #ストレッチ #ウォーキング#体幹トレーニング #TRX

こんにちはトレーニングスタジオOASISです。
先日ブログでご紹介させていただきました
8月26日(日)の防災訓練へ向かう際の一コマです。


ゴミ拾い
ゴミ拾い
ゴミ拾い

伊勢小学校へ向かう途中のごみ拾いの様子です。

毎年思うのですが、タバコの吸い殻が多すぎです(;一_一)

道路は自分の家の庭ではありません。ポイ捨てはやめましょう!

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tag : (株)浅川鍼灸整骨院 #体幹トレーニング #エアリアルヨガ #キック!エクササイズ #空中ヨガ #TRX #ウォーキング#体幹トレーニング

防災訓練

こんにちは!トレーニングスタジオOASISです!
8月26日に伊勢小学校での防災訓練の様子です(*'▽')

まずはOASIS前で受付を行います。
その後伊勢小学校へ向かい・・・
防災訓練
防災訓練
ブシャー!!
放水!!
防災訓練
防災訓練
間仕切りや・・
防災訓練
仮設トイレの設置法を学びました!
防災訓練

毎年防災の日に合わせて行われます。

浅川スタッフもボランティアとしてお手伝いさせて頂きました。

まだまだ残暑で厳しい中でしたが、大変貴重な体験となりました。(^-^)

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tag : #防災訓練 #トレーニング #キック!エクササイズ #エアリアルヨガ #空中ヨガ #体幹トレーニング #ストレッチ #ウォーキング#体幹トレーニング #TRX

こんにちはトレーニングスタジオOASISです!
先日開催されたキックヨガコラボレッスンのご報告です!
まずはエアリアルヨガです!
簡単なストレッチから~
コラボ
体幹も鍛えられます('ω')ノ
コラボ
コラボ
普段することのない体勢です(*'▽')
コラボ
コラボ
コラボ
コラボ

コラボ
最後は布に包まれていい気持ち(*´ω`)
コラボ
続いてはキックエクササイズです!
コラボ
ミットうまく蹴ると爽快な音が♪
コラボ
コラボ

ご参加いただきありがとうございました!!

次回は12月に開催予定です!


それでは今日現在のキック・エアリアルヨガのレッスン予約状況です!

【キック!エクササイズ】


8月27日(月) 残り『 8枠 』

8月29日(水)残り『 8枠 』


【エアリアルヨガ】

8月31日(金)①残り『 0枠 』
8月31日(金)②残り『 1枠 』
9月1日(土)残り『 5枠 』
9月7日(金)①残り『 4枠 』
9月7日(金)②残り『 2枠 』

※8月7・14・21・28日9月4日(毎週火曜日) 8月11日(土)はインストラクター不在のため、休講となります。
ご迷惑をお掛けしますがご了承ください。
尚、8月7・21・28日(火曜日)はZumba(ズンバ)レッスンを開催致します!
詳しくは下記連絡先までお問い合わせください。

ズンバ開催!





無料会員登録をしていただくとWEBから予約の希望が可能となります。また、自分の予約状況がWebから確認できます♪♪

こちらの【予約】ページから予約状況一覧が確認できます
上記のページで予約一覧を随時更新していきます!





身体をファブリック(布)にあずけ自重を使ったさまざまなポーズで柔軟性向上、体幹のバランス強化、筋力強化、加圧エクササイズ、血流・リンパ改善がはかれます。
第2回コラボ23
第2回コラボ22






▼エアリアルヨガレッスン▼
<スケジュール>
・火曜日 午後 8:00~午後 9:00
・金曜日 ①午後 7:00~午後 8:00,②午後 8:30~午後 9:30
・土曜日 午後 2:30~午後 3:30
※土曜日レッスンは、初めての方・柔軟性に不安・体力に自信がない方対象の初心者向レッスンです。


◆レッスン料金◆
1回券  3,000円(税込)
4回券 10,800円(税込) 1,200円お得
3ヶ月有効(※1回あたり)2,700円(税込)
10回券 25,000円(税込) 5,000円お得
6ヶ月有効(※1回あたり)2,500円(税込)


▼キック!エクササイズ▼
<スケジュール>
毎週月曜・水曜
19:30-20:30

◆レッスン料金◆
初回チャレンジ1,000円(税込)
1回券  1,800円(税込)
4回券 6,000円(税込) 
3ヶ月有効(※1回あたり)1,500円(税込)
10回券 13,000円(税込) 
6ヶ月有効(※1回あたり)1,300円(税込)
※OASIS会員さま・小・中・高校生は毎回1,000円となります


◆お申込み方法◆
お電話にてお申込みください
電話【055-233-1189】

◆キャンセル方法◆
『レッスンの2日前(日曜含まず)朝10:00までにキャンセルの連絡』を頂きますよう、ご協力を宜しくお願い致します。
第2回コラボ46
第2回コラボ42
























リニューアル写真【内観写真】 (81)

<お問い合わせ先>
山梨県甲府市住吉2-3-15 →地図
電話055-233-1189
トレーニング スタジオ オアシス (OASIS)

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tag : #体幹トレーニング #エアリアルヨガ #ファブリックストレッチ #トレーニング #キック!エクササイズ #ストレッチ #ヨガ #TRX #空中ヨガ #ズンバ

OASIS予約状況

大好評のエアリアルヨガキャンペーンは8月いっぱいとなっております!

この機会をお見逃しなく!

是非ご参加ください!

エアヨガキャンペーンH30.7.8


今日現在のキック・エアリアルヨガのレッスン予約状況です!

【キック!エクササイズ】


8月27日(月) 残り『 8枠 』

8月29日(水)残り『 8枠 』


エアリアルヨガ

8月31日(金)①残り『 0枠 』
8月31日(金)②残り『 1枠 』
9月1日(土)残り『 5枠 』
9月7日(金)①残り『 5枠 』
9月7日(金)②残り『 2枠 』

※8月7・14・21・28日9月4日(毎週火曜日) 8月11日(土)はインストラクター不在のため、休講となります。
ご迷惑をお掛けしますがご了承ください。
尚、8月7・21・28日(火曜日)はZumba(ズンバ)レッスンを開催致します!
詳しくは下記連絡先までお問い合わせください。

ズンバ開催!





無料会員登録をしていただくとWEBから予約の希望が可能となります。また、自分の予約状況がWebから確認できます♪♪

こちらの【予約】ページから予約状況一覧が確認できます
上記のページで予約一覧を随時更新していきます!





身体をファブリック(布)にあずけ自重を使ったさまざまなポーズで柔軟性向上、体幹のバランス強化、筋力強化、加圧エクササイズ、血流・リンパ改善がはかれます。
第2回コラボ23
第2回コラボ22






エアリアルヨガレッスン▼
<スケジュール>
・火曜日 午後 8:00~午後 9:00
・金曜日 ①午後 7:00~午後 8:00,②午後 8:30~午後 9:30
・土曜日 午後 2:30~午後 3:30
※土曜日レッスンは、初めての方・柔軟性に不安・体力に自信がない方対象の初心者向レッスンです。


◆レッスン料金◆
1回券  3,000円(税込)
4回券 10,800円(税込) 1,200円お得
3ヶ月有効(※1回あたり)2,700円(税込)
10回券 25,000円(税込) 5,000円お得
6ヶ月有効(※1回あたり)2,500円(税込)


▼キック!エクササイズ▼
<スケジュール>
毎週月曜・水曜
19:30-20:30

◆レッスン料金◆
初回チャレンジ1,000円(税込)
1回券  1,800円(税込)
4回券 6,000円(税込) 
3ヶ月有効(※1回あたり)1,500円(税込)
10回券 13,000円(税込) 
6ヶ月有効(※1回あたり)1,300円(税込)
※OASIS会員さま・小・中・高校生は毎回1,000円となります


◆お申込み方法◆
お電話にてお申込みください
電話【055-233-1189】

◆キャンセル方法◆
『レッスンの2日前(日曜含まず)朝10:00までにキャンセルの連絡』を頂きますよう、ご協力を宜しくお願い致します。
第2回コラボ46
第2回コラボ42
























リニューアル写真【内観写真】 (81)

<お問い合わせ先>
山梨県甲府市住吉2-3-15 →地図
電話055-233-1189
トレーニング スタジオ オアシス (OASIS)

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tag : エアリアルヨガ #トレーニング #キック!エクササイズ #エアリアルヨガ #空中ヨガ #体幹トレーニング #ストレッチ #ウォーキング#体幹トレーニング #TRX

ご報告!

みなさんこんにちは!

トレーニングスタジオOASISです!

ご報告が遅れました><

先日行われた第一回北陸甲信越メンズフィージーク選手権大会に出場しました!

その結果は・・・
ドン!!
フィジーク
やりました!優勝できました!!(=゚ω゚)ノ
お客様・浅川スタッフのみなさんの応援のおかげです!!
本当にありがとうございました!!

そして会社からお祝いを頂きました(*´ω`)
ありがとうございます!遠慮しません(笑)
フィジーク

3月から減量を始め、約15㎏絞りました(゚д゚)!
ポージングの練習↓
フィジーク
フィジーク
フィジーク
フィジーク


そして9月2日日曜日に開催されます全国大会に出場します!
減量に手を抜かず更なる高みへ向かって頑張ります!!

結果は追ってご連絡致します!!応援のほどよろしくお願いいたします!!

ダイエットしたい方、運動を始めてみたい方、大会を目指したい方(?)ここOASISでお待ちしております!!
気軽にお越しください('ω')ノ


リニューアル写真【内観写真】 (81)


<お問い合わせ先>
山梨県甲府市住吉2-3-15 →地図
電話055-233-1189
トレーニング スタジオ オアシス (OASIS)



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tag : #体幹トレーニング #エアリアルヨガ #ファブリックストレッチ #トレーニング #キック!エクササイズ #ストレッチ #ヨガ #TRX #空中ヨガ #フィジーク

みなさんこんにちは!トレーニングスタジオOASISです!

8月22日(水)に開催したウォーキング教室についてご報告します('ω')ノ


朝の時間帯は夏の暑さも大分落ち着き快適に過ごせました(*'▽')

ウォーキング8.22

ウォーキング8.22
途中の遊具での一コマ(^-^)
ウォーキング8.22
ウォーキング8.22

葉の色も少しずつ変わり始めていました。秋への移り変わりを感じました(*'▽')
ウォーキング8.22




次回は9月12日・19日(水)にてウォーキング教室を開催いたします!
※事前申し込みが必要となります
【時  間】9:00-10:00
【ウォーキングコース】小瀬スポーツ公園
【集合場所】現地集合
【参 加 費】1回参加料 500円 (税込)※オアシス会員様は無料となります。
【定  員】10名
【雨  天】中止となります
【持 ち 物】ドリンク・タオル・着替えなど
【服  装】運動のできる服装・シューズ

多くの方の参加をお待ちしております!



<お問い合わせ先>
山梨県甲府市住吉2-3-15 →地図
電話055-233-1189
トレーニング スタジオ オアシス (OASIS)

テーマ : みんなに紹介したいこと - ジャンル : ブログ

tag : (株)浅川鍼灸整骨院 #体幹トレーニング #エアリアルヨガ #キック!エクササイズ #空中ヨガ #TRX #ウォーキング#体幹トレーニング

みなさんこんにちは!トレーニングスタジオOASISです!!

昨日開催されたズンバレッスンのご報告です!

まずはAkky先生からズンバについての説明です(゚д゚)!

ズンバ8.21
実際に体を動かしてみます!
ズンバ8.21
楽しぃ~~(笑)

ズンバ8.21
ズンバ8.21
普段使うことのない筋肉を動かせてとっても気持ちよく汗を流せました(*'▽')

次回のズンバレッスンは8/28日(火)19:00-20:00です!
ラストレッスンとなります!
みなさん是非ご参加ください!!
詳しくは下記ポスターをご覧ください(゚д゚)!
ズンバ開催!

テーマ : みんなに紹介したいこと - ジャンル : ブログ

tag : #体幹トレーニング #エアリアルヨガ #ファブリックストレッチ #トレーニング #キック!エクササイズ #ストレッチ #ヨガ #TRX #空中ヨガ #ズンバ

8月イベント!

こんにちは!

トレーニングスタジオOASISです!


8月もあとわずか!夏の思い出に!

「キック・エアヨガ 混合レッスン開催!!」

OASISで人気のエアリアルヨガキックエクササイズ同時に体験できます!!

それも特別価格で!

まだ空き枠がございますので是非ご参加ください('ω')ノ

キック・エアヨガ混合レッスン2018



大好評のエアリアルヨガキャンペーンは8月いっぱいとなっております!

この機会をお見逃しなく!

是非ご参加ください!

エアヨガキャンペーンH30.7.8


今日現在のキック・エアリアルヨガのレッスン予約状況です!

【キック!エクササイズ】


8月20日(月) 残り『 7枠 』

8月22日(水)残り『 6枠 』


エアリアルヨガ

8月24日(金)①残り『 1枠 』
8月24日(金)②残り『 2枠 』

8月31日(金)①残り『 1枠 』
8月31日(金)②残り『 3枠 』
9月1日(土)①残り『 5枠 』

※8月7・14・21・28日9月4日(毎週火曜日) 8月11日(土)はインストラクター不在のため、休講となります。
ご迷惑をお掛けしますがご了承ください。
8月25日(土)はキック・ヨガ混合レッスンになります。
尚、8月7・21・28日(火曜日)はZumba(ズンバ)レッスンを開催致します!
詳しくは下記連絡先までお問い合わせください。





無料会員登録をしていただくとWEBから予約の希望が可能となります。また、自分の予約状況がWebから確認できます♪♪

こちらの【予約】ページから予約状況一覧が確認できます
上記のページで予約一覧を随時更新していきます!





身体をファブリック(布)にあずけ自重を使ったさまざまなポーズで柔軟性向上、体幹のバランス強化、筋力強化、加圧エクササイズ、血流・リンパ改善がはかれます。
第2回コラボ9
第2回コラボ7






エアリアルヨガレッスン▼
<スケジュール>
・火曜日 午後 8:00~午後 9:00
・金曜日 ①午後 7:00~午後 8:00,②午後 8:30~午後 9:30
・土曜日 午後 2:30~午後 3:30
※土曜日レッスンは、初めての方・柔軟性に不安・体力に自信がない方対象の初心者向レッスンです。


◆レッスン料金◆
1回券  3,000円(税込)
4回券 10,800円(税込) 1,200円お得
3ヶ月有効(※1回あたり)2,700円(税込)
10回券 25,000円(税込) 5,000円お得
6ヶ月有効(※1回あたり)2,500円(税込)


▼キック!エクササイズ▼
<スケジュール>
毎週月曜・水曜
19:30-20:30

◆レッスン料金◆
初回チャレンジ1,000円(税込)
1回券  1,800円(税込)
4回券 6,000円(税込) 
3ヶ月有効(※1回あたり)1,500円(税込)
10回券 13,000円(税込) 
6ヶ月有効(※1回あたり)1,300円(税込)
※OASIS会員さま・小・中・高校生は毎回1,000円となります


◆お申込み方法◆
お電話にてお申込みください
電話【055-233-1189】

◆キャンセル方法◆
『レッスンの2日前(日曜含まず)朝10:00までにキャンセルの連絡』を頂きますよう、ご協力を宜しくお願い致します。
第2回コラボ37
第2回コラボ36

























リニューアル写真【内観写真】 (81)

<お問い合わせ先>
山梨県甲府市住吉2-3-15 →地図
電話055-233-1189
トレーニング スタジオ オアシス (OASIS)


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tag : エアリアルヨガ #トレーニング #キック!エクササイズ #エアリアルヨガ #空中ヨガ #体幹トレーニング #ストレッチ #ウォーキング#体幹トレーニング #TRX

OASIS予約状況

こんにちは!

トレーニングスタジオOASISです!

11日~15日までお休みをいただいておりましたが、

本日より通常通りの営業となります!!


夏のイベントご紹介です!!

OASISで人気のエアリアルヨガキックエクササイズ同時に体験できます!!

それも特別価格で!

まだ空き枠がございますので是非ご参加ください('ω')ノ

キック・エアヨガ混合レッスン2018



大好評のエアリアルヨガキャンペーンは8月いっぱいとなっております!

この機会をお見逃しなく!

是非ご参加ください!

エアヨガキャンペーンH30.7.8


今日現在のキック・エアリアルヨガのレッスン予約状況です!

【キック!エクササイズ】


8月20日(月) 残り『 7枠 』

8月22日(水)残り『 6枠 』


【エアリアルヨガ】

8月17日(金)①残り『 4枠 』
8月17日(金)②残り『 3枠 』
8月18日(土)残り『 3枠 』
8月24日(金)①残り『 1枠 』
8月24日(金)②残り『 2枠 』

※8月7・14・21・28日9月4日(毎週火曜日) 8月11日(土)はインストラクター不在のため、休講となります。
ご迷惑をお掛けしますがご了承ください。
尚、8月7・21・28日(火曜日)はZumba(ズンバ)レッスンを開催致します!
詳しくは下記連絡先までお問い合わせください。





無料会員登録をしていただくとWEBから予約の希望が可能となります。また、自分の予約状況がWebから確認できます♪♪

こちらの【予約】ページから予約状況一覧が確認できます
上記のページで予約一覧を随時更新していきます!





身体をファブリック(布)にあずけ自重を使ったさまざまなポーズで柔軟性向上、体幹のバランス強化、筋力強化、加圧エクササイズ、血流・リンパ改善がはかれます。
第2回コラボ11
第2回コラボ13





▼エアリアルヨガレッスン▼
<スケジュール>
・火曜日 午後 8:00~午後 9:00
・金曜日 ①午後 7:00~午後 8:00,②午後 8:30~午後 9:30
・土曜日 午後 2:30~午後 3:30
※土曜日レッスンは、初めての方・柔軟性に不安・体力に自信がない方対象の初心者向レッスンです。


◆レッスン料金◆
1回券  3,000円(税込)
4回券 10,800円(税込) 1,200円お得
3ヶ月有効(※1回あたり)2,700円(税込)
10回券 25,000円(税込) 5,000円お得
6ヶ月有効(※1回あたり)2,500円(税込)


▼キック!エクササイズ▼
<スケジュール>
毎週月曜・水曜
19:30-20:30

◆レッスン料金◆
初回チャレンジ1,000円(税込)
1回券  1,800円(税込)
4回券 6,000円(税込) 
3ヶ月有効(※1回あたり)1,500円(税込)
10回券 13,000円(税込) 
6ヶ月有効(※1回あたり)1,300円(税込)
※OASIS会員さま・小・中・高校生は毎回1,000円となります


◆お申込み方法◆
お電話にてお申込みください
電話【055-233-1189】

◆キャンセル方法◆
『レッスンの2日前(日曜含まず)朝10:00までにキャンセルの連絡』を頂きますよう、ご協力を宜しくお願い致します。
第2回コラボ46
第2回コラボ42
























リニューアル写真【内観写真】 (81)

<お問い合わせ先>
山梨県甲府市住吉2-3-15 →地図
電話055-233-1189
トレーニング スタジオ オアシス (OASIS)


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