FC2ブログ

プロフィール

lifefitness『OASIS』

Author:lifefitness『OASIS』
トレーニング スタジオ オアシス (OASIS)|山梨県甲府市ブログです。
トレーニング スタジオ オアシスではバランス力向上・筋力向上・ダイエット(有酸素系)などさまざまな運動により「健康へのご提案」をしています。
また、山梨初であるエアリアルヨガのレッスンも行っております。
オアシスのいろいろな情報やエアヨガ予約情報などを更新していきます(^_-)-☆


最新コメント


月別アーカイブ


カテゴリ


最新記事



こんにちは!
トレーニングスタジオオアシスです('ω')ノ

フリーペーパー「Linkids」2018 11・12月号の中のLINMOM ROOMに
トレーニング スタジオ オアシスで行うイベントを掲載していただきました。

エアリアルヨガインストラクターでおなじみの
Nao先生が11/16(金)にママさんに
エアリアルヨガをレッスいたします。(^^)/
イベント

応募先はこちら↓
-------------------------------------------------------------
●ママを応援する情報サイトLINMOMLOOM●
簡単なご登録の上、HP上よりご応募ください!
【HP】http://www.linmomroom.com/
--------------------------------------------------------------


エアリアルヨガレッスン
火曜 20:00~21:00
金曜 19:00~20:00 20:30~21:30
(金曜のみ2レッスンとなります)
土曜 14:30~15:30です!

山梨県内では、トレーニング スタジオ オアシスで
エアリアルヨガのご体験できます。
この機会に、どしどしご応募下さい。



■通常のエアリアルヨガ・キック!エクササイズのご予約・お問い合わせ先

トレーニングスタジオオアシス
055-233-1189までお問合せください♪♪

取材
第2回コラボ34
スポンサーサイト

テーマ : みんなに紹介したいこと - ジャンル : ブログ

tag : エアリアルヨガ #トレーニング #キック!エクササイズ #エアリアルヨガ #空中ヨガ #体幹トレーニング #ストレッチ #ウォーキング#体幹トレーニング #TRX

OASIS予約状況

こんにちは!トレーニングスタジオOASISです(*'▽')

みなさんいかがおずごししょうでしょうか?

最近は朝晩と冷え込みますね(;´・ω・)

日中との寒暖差で体調を崩さぬようお気を付けください('ω')ノ


それでは今日現在の予約状況です!

【キック!エクササイズ】

10月29日(月) 残り『 7枠 』
10月31日(水)残り『 5枠 』

【エアリアルヨガ】

10月30日(火)残り『 1枠 』
10月26日(金)①残り『 4枠 』
10月26日(金)②残り『 2枠 』

※11月3日は祝日のため休講となります。




無料会員登録をしていただくとWEBから予約の希望が可能となります。また、自分の予約状況がWebから確認できます♪♪

こちらの【予約】ページから予約状況一覧が確認できます
上記のページで予約一覧を随時更新していきます!





身体をファブリック(布)にあずけ自重を使ったさまざまなポーズで柔軟性向上、体幹のバランス強化、筋力強化、加圧エクササイズ、血流・リンパ改善がはかれます。
取材
取材












▼エアリアルヨガレッスン▼
<スケジュール>
・火曜日 午後 8:00~午後 9:00
・金曜日 ①午後 7:00~午後 8:00,②午後 8:30~午後 9:30
・土曜日 午後 2:30~午後 3:30
※土曜日レッスンは、初めての方・柔軟性に不安・体力に自信がない方対象の初心者向レッスンです。


◆レッスン料金◆
1回券  3,000円(税込)
4回券 10,800円(税込) 1,200円お得
3ヶ月有効(※1回あたり)2,700円(税込)
10回券 25,000円(税込) 5,000円お得
6ヶ月有効(※1回あたり)2,500円(税込)


▼キック!エクササイズ▼
<スケジュール>
毎週月曜・水曜
19:30-20:30

◆レッスン料金◆
初回チャレンジ1,000円(税込)
1回券  1,800円(税込)
4回券 6,000円(税込) 
3ヶ月有効(※1回あたり)1,500円(税込)
10回券 13,000円(税込) 
6ヶ月有効(※1回あたり)1,300円(税込)
※OASIS会員さま・小・中・高校生は毎回1,000円となります


◆お申込み方法◆
お電話にてお申込みください
電話【055-233-1189】

◆キャンセル方法◆
『レッスンの2日前(日曜含まず)朝10:00までにキャンセルの連絡』を頂きますよう、ご協力を宜しくお願い致します。
IMG_8107.jpg
混合レッスン14






























リニューアル写真【内観写真】 (81)

<お問い合わせ先>
山梨県甲府市住吉2-3-15 →地図
電話055-233-1189
トレーニング スタジオ オアシス (OASIS)

テーマ : みんなに紹介したいこと - ジャンル : ブログ

tag : #ウォーキング#体幹トレーニング #エアリアルヨガ #ファブリックストレッチ #トレーニング #ストレッチ #TRX

こんにちはトレーニングスタジオオアシスです(*^_^*)

先日、日川高校女子バスケ部にお邪魔し体感トレーニングの指導を行いました。

その様子をご覧ください(゚д゚)!

体幹トレ
体幹とは・・・そのメリットとは・・・ まずは説明です( `ー´)ノ

体幹トレ

実際に行います。二人一組で行います。
体幹トレ
プルプルガクガク
(;゚Д゚)
体幹トレ

約40分ほど体幹トレーニングを行いました。
さらにご要望がありこの後ベンチプレス教室を開催しました!!
フォームや補助の仕方等お伝えしました('ω')ノ
若いって素晴らしい(*'▽')体力が(笑)

是非継続して体力・筋力の向上を図っていただきたいです。

今後の日川高校女子バスケットボール部のご活躍を祈願しております(=゚ω゚)ノ


テーマ : みんなに紹介したいこと - ジャンル : ブログ

tag : #体幹トレーニング #エアリアルヨガ #ファブリックストレッチ #トレーニング #キック!エクササイズ #ストレッチ #ヨガ #TRX #空中ヨガ #trx

OASIS予約状況

こんにちは!トレーニングスタジオOASISです(*'▽')




今日現在の予約状況です!

【キック!エクササイズ】

10月29日(月) 残り『 8枠 』
10月31日(水)残り『 6枠 』

【エアリアルヨガ】


10月26日(金)①残り『 3枠 』
10月26日(金)②残り『 2枠 』
10月27日(土)残り『 6枠 』
10月30日(火)残り『 5枠 』



無料会員登録をしていただくとWEBから予約の希望が可能となります。また、自分の予約状況がWebから確認できます♪♪

こちらの【予約】ページから予約状況一覧が確認できます
上記のページで予約一覧を随時更新していきます!





身体をファブリック(布)にあずけ自重を使ったさまざまなポーズで柔軟性向上、体幹のバランス強化、筋力強化、加圧エクササイズ、血流・リンパ改善がはかれます。
ビビットベース取材
コラボ











▼エアリアルヨガレッスン▼
<スケジュール>
・火曜日 午後 8:00~午後 9:00
・金曜日 ①午後 7:00~午後 8:00,②午後 8:30~午後 9:30
・土曜日 午後 2:30~午後 3:30
※土曜日レッスンは、初めての方・柔軟性に不安・体力に自信がない方対象の初心者向レッスンです。


◆レッスン料金◆
1回券  3,000円(税込)
4回券 10,800円(税込) 1,200円お得
3ヶ月有効(※1回あたり)2,700円(税込)
10回券 25,000円(税込) 5,000円お得
6ヶ月有効(※1回あたり)2,500円(税込)


▼キック!エクササイズ▼
<スケジュール>
毎週月曜・水曜
19:30-20:30

◆レッスン料金◆
初回チャレンジ1,000円(税込)
1回券  1,800円(税込)
4回券 6,000円(税込) 
3ヶ月有効(※1回あたり)1,500円(税込)
10回券 13,000円(税込) 
6ヶ月有効(※1回あたり)1,300円(税込)
※OASIS会員さま・小・中・高校生は毎回1,000円となります


◆お申込み方法◆
お電話にてお申込みください
電話【055-233-1189】

◆キャンセル方法◆
『レッスンの2日前(日曜含まず)朝10:00までにキャンセルの連絡』を頂きますよう、ご協力を宜しくお願い致します。
コラボ
コラボ





























リニューアル写真【内観写真】 (81)

<お問い合わせ先>
山梨県甲府市住吉2-3-15 →地図
電話055-233-1189
トレーニング スタジオ オアシス (OASIS)

テーマ : みんなに紹介したいこと - ジャンル : ブログ

tag : #体幹トレーニング #エアリアルヨガ #ファブリックストレッチ #トレーニング #キック!エクササイズ #ストレッチ #ヨガ #TRX #空中ヨガ #trx

OASIS予約状況

こんにちは!トレーニングスタジオOASISです(*'▽')




今日現在の予約状況です!

【キック!エクササイズ】

10月22日(月) 残り『 7枠 』
10月24日(水)残り『 6枠 』

エアリアルヨガ

10月23日(火)残り『 1枠 』
10月26日(金)①残り『 4枠 』
10月26日(金)②残り『 2枠 』
10月27日(土)残り『 6枠 』



無料会員登録をしていただくとWEBから予約の希望が可能となります。また、自分の予約状況がWebから確認できます♪♪

こちらの【予約】ページから予約状況一覧が確認できます
上記のページで予約一覧を随時更新していきます!





身体をファブリック(布)にあずけ自重を使ったさまざまなポーズで柔軟性向上、体幹のバランス強化、筋力強化、加圧エクササイズ、血流・リンパ改善がはかれます。
取材
コラボ










エアリアルヨガレッスン▼
<スケジュール>
・火曜日 午後 8:00~午後 9:00
・金曜日 ①午後 7:00~午後 8:00,②午後 8:30~午後 9:30
・土曜日 午後 2:30~午後 3:30
※土曜日レッスンは、初めての方・柔軟性に不安・体力に自信がない方対象の初心者向レッスンです。


◆レッスン料金◆
1回券  3,000円(税込)
4回券 10,800円(税込) 1,200円お得
3ヶ月有効(※1回あたり)2,700円(税込)
10回券 25,000円(税込) 5,000円お得
6ヶ月有効(※1回あたり)2,500円(税込)


▼キック!エクササイズ▼
<スケジュール>
毎週月曜・水曜
19:30-20:30

◆レッスン料金◆
初回チャレンジ1,000円(税込)
1回券  1,800円(税込)
4回券 6,000円(税込) 
3ヶ月有効(※1回あたり)1,500円(税込)
10回券 13,000円(税込) 
6ヶ月有効(※1回あたり)1,300円(税込)
※OASIS会員さま・小・中・高校生は毎回1,000円となります


◆お申込み方法◆
お電話にてお申込みください
電話【055-233-1189】

◆キャンセル方法◆
『レッスンの2日前(日曜含まず)朝10:00までにキャンセルの連絡』を頂きますよう、ご協力を宜しくお願い致します。
コラボ
コラボ




























リニューアル写真【内観写真】 (81)

<お問い合わせ先>
山梨県甲府市住吉2-3-15 →地図
電話055-233-1189
トレーニング スタジオ オアシス (OASIS)

テーマ : みんなに紹介したいこと - ジャンル : ブログ

tag : エアリアルヨガ #トレーニング #キック!エクササイズ #エアリアルヨガ #空中ヨガ #体幹トレーニング #ストレッチ #ウォーキング#体幹トレーニング #TRX

みなさんこんにちは!トレーニングスタジオOASISです!

10月17日(水)に開催したウォーキング教室についてご報告します('ω')ノ

今回はオアシスに集合し、荒川河川敷へ向かいます(*^_^*)
歩いて5分ほどで到着します!

ウォーキング
フォームを確認し、ウォーキング開始です!
ウォーキング
膝や腰の負担を軽減し、筋力向上を図る歩き方です!
ウォーキング

ウォーキング

今の時期は秋の景色を楽しみながらウォーキングができます!

みなさんも一緒に新たな一歩をここOASISで踏み出しませんか?




<お問い合わせ先>
山梨県甲府市住吉2-3-15 →地図
電話055-233-1189
トレーニング スタジオ オアシス (OASIS)

テーマ : 健康、美容、ダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : #ウォーキング#体幹トレーニング #エアリアルヨガ #ファブリックストレッチ #トレーニング #ストレッチ #TRX

みなさんこんにちは!

トレーニングスタジオOASISです!
10月16日(火)に開催されたズンバレッスンの様子です('ω')ノ

MAYU先生による3回目のレッスンになります!!
ズンバ

ズンバ
(゚д゚)!

ズンバ
リズムに合わせて楽しく♪
ズンバ



みなさんとても楽しそうで笑顔で汗をながしています!
初めての方でも大丈夫(^-^)

今回をもってズンバレッスンは終了ですが

またみなさんのご要望があれば開催したいと思います!

その際は告知させていただきます!

レッスンにご参加して頂いたお客様ありがとうございました!!

ではまたの機会にお会いしましょう♬







リニューアル写真【内観写真】 (81)



<お問い合わせ先>
山梨県甲府市住吉2-3-15 →地図
電話055-233-1189
トレーニング スタジオ オアシス (OASIS)

テーマ : みんなに紹介したいこと - ジャンル : ブログ

tag : #体幹トレーニング#ズンバ #エアリアルヨガ #ファブリックストレッチ #トレーニング #キック!エクササイズ #ストレッチ #ヨガ #TRX #空中ヨガ #trx

こんにちは!トレーニングスタジオOASISです(*'▽')

13日(土)にFM FUJI 森川さんが来られエアリアルヨガの取材をして頂きました(*´ω`)
実際に体験して頂きましたのでその様子をご報告します('ω')ノ
取材
取材
取材

取材
緊張がほぐれてきていい笑顔(^-^)
取材
取材
体験を終えインタビュー(*'▽')
取材
最後に記念撮影です(*^_^*)

この様子はFMFUJI 16日火曜日12:30~放送グッディ内の

「森川真帆のHAVE A GOOD DAY」にて放送予定となっております!!
みなさん是非チェックしてください('ω')ノ



それでは今日現在の予約状況です!

【キック!エクササイズ】

10月15日(月) 残り『 7枠 』
10月17日(水)残り『 5枠 』

【エアリアルヨガ】

10月16日(火)残り『 3枠 』
10月19日(金)①残り『 4枠 』
10月19日(金)②残り『 3枠 』
10月20日(土)残り『 4枠 』



無料会員登録をしていただくとWEBから予約の希望が可能となります。また、自分の予約状況がWebから確認できます♪♪

こちらの【予約】ページから予約状況一覧が確認できます
上記のページで予約一覧を随時更新していきます!





身体をファブリック(布)にあずけ自重を使ったさまざまなポーズで柔軟性向上、体幹のバランス強化、筋力強化、加圧エクササイズ、血流・リンパ改善がはかれます。
コラボ
コラボ








▼エアリアルヨガレッスン▼
<スケジュール>
・火曜日 午後 8:00~午後 9:00
・金曜日 ①午後 7:00~午後 8:00,②午後 8:30~午後 9:30
・土曜日 午後 2:30~午後 3:30
※土曜日レッスンは、初めての方・柔軟性に不安・体力に自信がない方対象の初心者向レッスンです。


◆レッスン料金◆
1回券  3,000円(税込)
4回券 10,800円(税込) 1,200円お得
3ヶ月有効(※1回あたり)2,700円(税込)
10回券 25,000円(税込) 5,000円お得
6ヶ月有効(※1回あたり)2,500円(税込)


▼キック!エクササイズ▼
<スケジュール>
毎週月曜・水曜
19:30-20:30

◆レッスン料金◆
初回チャレンジ1,000円(税込)
1回券  1,800円(税込)
4回券 6,000円(税込) 
3ヶ月有効(※1回あたり)1,500円(税込)
10回券 13,000円(税込) 
6ヶ月有効(※1回あたり)1,300円(税込)
※OASIS会員さま・小・中・高校生は毎回1,000円となります


◆お申込み方法◆
お電話にてお申込みください
電話【055-233-1189】

◆キャンセル方法◆
『レッスンの2日前(日曜含まず)朝10:00までにキャンセルの連絡』を頂きますよう、ご協力を宜しくお願い致します。
コラボ
コラボ




























リニューアル写真【内観写真】 (81)

<お問い合わせ先>
山梨県甲府市住吉2-3-15 →地図
電話055-233-1189
トレーニング スタジオ オアシス (OASIS)

テーマ : みんなに紹介したいこと - ジャンル : ブログ

tag : #体幹トレーニング #エアリアルヨガ #ファブリックストレッチ #トレーニング #キック!エクササイズ #ストレッチ #ヨガ #TRX #空中ヨガ #trx

OASIS予約状況

こんにちは!トレーニングスタジオOASISです(*'▽')




今日現在の予約状況です!

【キック!エクササイズ】

10月15日(月) 残り『 7枠 』
10月17日(水)残り『 8枠 』

【エアリアルヨガ】

10月12日(金)①残り『 5枠 』
10月12日(金)②残り『 2枠 』
10月13日(土)残り『 5枠 』
10月16日(火)残り『 4枠 』


無料会員登録をしていただくとWEBから予約の希望が可能となります。また、自分の予約状況がWebから確認できます♪♪

こちらの【予約】ページから予約状況一覧が確認できます
上記のページで予約一覧を随時更新していきます!





身体をファブリック(布)にあずけ自重を使ったさまざまなポーズで柔軟性向上、体幹のバランス強化、筋力強化、加圧エクササイズ、血流・リンパ改善がはかれます。
コラボ
コラボ








▼エアリアルヨガレッスン▼
<スケジュール>
・火曜日 午後 8:00~午後 9:00
・金曜日 ①午後 7:00~午後 8:00,②午後 8:30~午後 9:30
・土曜日 午後 2:30~午後 3:30
※土曜日レッスンは、初めての方・柔軟性に不安・体力に自信がない方対象の初心者向レッスンです。


◆レッスン料金◆
1回券  3,000円(税込)
4回券 10,800円(税込) 1,200円お得
3ヶ月有効(※1回あたり)2,700円(税込)
10回券 25,000円(税込) 5,000円お得
6ヶ月有効(※1回あたり)2,500円(税込)


▼キック!エクササイズ▼
<スケジュール>
毎週月曜・水曜
19:30-20:30

◆レッスン料金◆
初回チャレンジ1,000円(税込)
1回券  1,800円(税込)
4回券 6,000円(税込) 
3ヶ月有効(※1回あたり)1,500円(税込)
10回券 13,000円(税込) 
6ヶ月有効(※1回あたり)1,300円(税込)
※OASIS会員さま・小・中・高校生は毎回1,000円となります


◆お申込み方法◆
お電話にてお申込みください
電話【055-233-1189】

◆キャンセル方法◆
『レッスンの2日前(日曜含まず)朝10:00までにキャンセルの連絡』を頂きますよう、ご協力を宜しくお願い致します。
コラボ
コラボ




























リニューアル写真【内観写真】 (81)

<お問い合わせ先>
山梨県甲府市住吉2-3-15 →地図
電話055-233-1189
トレーニング スタジオ オアシス (OASIS)

テーマ : みんなに紹介したいこと - ジャンル : ブログ

tag : #体幹トレーニング #エアリアルヨガ #ファブリックストレッチ #トレーニング #キック!エクササイズ #ストレッチ #ヨガ #TRX #空中ヨガ #trx

みなさんこんにちは!トレーニングスタジオOASISです!

10月10日(水)に開催したウォーキング教室についてご報告します('ω')ノ
ここから始まるスタートポジションです(=゚ω゚)ノ
ウォーキング
ウォーキング
先日の台風の影響で木が根っこごと倒れたようです(゚д゚)!
ウォーキング

ウォーキング
これ全部銀杏の実です(*'▽')
ウォーキング
ウォーキング
ウォーキング
途中ストレッチも行いました!(*^_^*)
ウォーキング

今の時期は紅葉を楽しみながらウォーキングができます!

みなさんも一緒に新たな一歩をここOASISで踏み出しませんか?



次回は10月17日(水)にてウォーキング教室を開催いたします!
※事前申し込みが必要となります
【時  間】14:30-15:30
【ウォーキングコース】小瀬スポーツ公園
【集合場所】現地集合
【参 加 費】1回参加料 500円 (税込)※オアシス会員様は無料となります。
【定  員】10名
【雨  天】中止となります
【持 ち 物】ドリンク・タオル・着替えなど
【服  装】運動のできる服装・シューズ

多くの方の参加をお待ちしております!



<お問い合わせ先>
山梨県甲府市住吉2-3-15 →地図
電話055-233-1189
トレーニング スタジオ オアシス (OASIS)

テーマ : みんなに紹介したいこと - ジャンル : ブログ

tag : #ウォーキング#体幹トレーニング #エアリアルヨガ #ファブリックストレッチ #トレーニング #ストレッチ #TRX

 | ホーム |  次のページ»»