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lifefitness『OASIS』

Author:lifefitness『OASIS』
トレーニング スタジオ オアシス (OASIS)|山梨県甲府市ブログです。
トレーニング スタジオ オアシスではバランス力向上・筋力向上・ダイエット(有酸素系)などさまざまな運動により「健康へのご提案」をしています。
また、山梨初であるエアリアルヨガのレッスンも行っております。
オアシスのいろいろな情報やエアヨガ予約情報などを更新していきます(^_-)-☆


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みなさんこんにちは!トレーニングスタジオOASISです!!

昨日開催されたズンバレッスンのご報告です!

まずはAkky先生からズンバについての説明です(゚д゚)!

ズンバ8.21
実際に体を動かしてみます!
ズンバ8.21
楽しぃ~~(笑)

ズンバ8.21
ズンバ8.21
普段使うことのない筋肉を動かせてとっても気持ちよく汗を流せました(*'▽')

次回のズンバレッスンは8/28日(火)19:00-20:00です!
ラストレッスンとなります!
みなさん是非ご参加ください!!
詳しくは下記ポスターをご覧ください(゚д゚)!
ズンバ開催!
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テーマ : みんなに紹介したいこと - ジャンル : ブログ

tag : #体幹トレーニング #エアリアルヨガ #ファブリックストレッチ #トレーニング #キック!エクササイズ #ストレッチ #ヨガ #TRX #空中ヨガ #ズンバ

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